楽しみ、楽しさと苦しみ、苦しさとは
いままでにたくさんの楽しさや苦しさがあって、おそらくこれから先も多くの楽しいことがあり、苦しいことも起こると思いますが、そんな状況を表す言葉に「楽しみ」、「楽しさ」があり、おそらくほぼその反対の意味となる「苦しみ」、「苦しさ」という言葉もあります。
「○○さ」と「○○み」という言葉の関係は、国語的にはいろいろな法則やルールみたいなものがあるとは思いますが、詳しいことは分からないものの頭に思い浮かぶ言葉としては「楽しさ・楽しみ」「苦しさ・苦しみ」のほかに、「親しさ・親しみ」「悲しさ・悲しみ」「おもしろさ・おもしろみ」「あたたかさ・あたたかみ」などがあり、それぞれの状況はなんとなく想像ができますが、ここではそのなかから「楽しさ・楽しみ」「苦しさ・苦しみ」だけについて考えてみます。
それぞれの言葉の意味は何となく分かっているつもりですが、改めてどのようなことを意味するのか、どのような状態を言うのかは、あまり説明をする機会がないのでこれまではっきりと理解しないままで来たような気がします。
それぞれの言葉の使い方を、いまと将来の関係で考えて「楽しみ」、「楽しさ」と「苦しみ」、「苦しさ」の関係を文章にしてみると、“「楽しさ」を「楽しみ」にする”という言い方は意味が分かるような気がしていて、将来の楽しいことの瞬間や時間、期間の「楽しさ」をいまは期待として「楽しみ」にしているということでしょうか。
一方「苦しみ」、「苦しさ」というと、これから先に起こる苦しいことで感じるかも知れない「苦しみ」の「苦しさ」は、いまは不安になっている、という状況でしょうか。
また、“「苦しさ」は「苦しみ」”という言い方も意味が通るような感じですね。
楽しいことと苦しいこと
「楽しさ・楽しみ」「苦しさ・苦しみ」の言葉の意味や使い方が分かったところで、大事なことはどうやったら、どのように生きていったらよりたくさんの「楽しいこと」が起こったり、出会ったりできて、できれば出会いたくない「苦しいこと」を避けたり、程度を軽減できるかですね。
このブログの「第２９話 いいことの次は」で書きましたが、「いいこと」と「よくないこと」は、交互にやってくるわけではなく、もちろん、交互にやってきたり、起こったりすることもありますが、だいたいはどちらかが続くことが多い気がしています。
どちらにしても流れを感じ、流れをつかみ、流れに乗って、それぞれの時期に合ったやり方でうまく乗り切ることが大切で、それとは反対に流れに逆らうと、余分なエネルギーが必要になり、さらに望まない結果になったりして、努力が無駄になるかも知れません。
「楽しみ」、「楽しさ」の状況
まずは、「楽しみ」、「楽しさ」について考えます。
どちらも気分がいい状態であることに間違いないと思いますが、「楽しみ」、「楽しさ」にはそのように感じる時間に差があるような気がします。
「楽しみ」には、いま現在ではないものの、これから先に楽しく感じる時間がある、というような感覚で使っているし、「楽しさ」はいまを含めて楽しく感じている時間の場合に使っていると思います。
このブログの「第１話 人生とは」や「第２話 素敵な人生、幸せな人生」で書きましたが「幸せ」を感じる時は「楽しいしい」ことをしている時だと思うので、まずは自分が何をしている時が楽しいと感じるかを知る必要があり、そして、なぜそれをしている時が楽しいと感じるのかの理由を考えます。
それと、楽しいと感じている時は何をしている時か、どのような人間関係になっているか、どんな気持ちか、どんな表情になっているか、どんな行動を取るかなどについても考えます。
「楽しい」時というのは、スポーツや音楽などの趣味ややりたいことをやっている、望む結果を求めて頑張っている、ほかの人と協働で目標に向けて頑張り、望む結果を出すことができた、分かって欲しい人と気持ちが通じ合った、他人（ひと）に喜ばれることをやっている、旅に出るなどいつもと違う経験をする、おいしいものや好きなものを食べたり飲んだりするなどの時間に楽しいと感じられ、さらには幸せとさえ思えるかも知れません。
そしてその楽しいと感じられる理由は、望んでいたことが実現できて満足しているから、ほかのことを忘れて没頭できるから、心が安らぐから、何かに打ち込んでいる自分が好きだから、などの理由が思い当たるかも知れません。それならば、その理由となっている状態になれるのであれば、ほかのことをしていても「楽しい」と感じることができるということになりますが、一般的には「楽しい」時間は比較的短期間であることが多いものの計画や予定ができたり、起こることがある程度予測できますね。
そんな「楽しい」時が予定されていたり、起こることが分かっていると「楽しみ」になりますね。
「苦しみ」、「苦しさ」の状況
では「苦しみ」はどうでしょう。多くの場合、「楽しみ」の反対の状況が多いですね。
「苦しい」時というのは、やりたくないことや望んでいないことをやっている、頑張り方が分からなかったり、頑張っても思いどおりの結果が出ない、誰も協力してくれなかったりやっていることを理解されずに反対される、お互いに気持ちが通じ合えない、やっていることが他人（ひと）に迷惑をかけてしまうのではと思える、毎日同じことの繰り返しで退屈、悩みや心配事の解決方法が分からないなどの状況では心理的に「苦しみ」を感じますね。
このような「苦しさ」は、どこからかやってきたり、降ってきたり、沸いてきたりするように突然身の回りに起こったりするので当然に準備はできていないことが多いですね。
また、起こることがある程度予測ができても防ぐことができなかったり、状況をコントロールすることが難しい場合が多いので、不安な気持ちにもなりますね。
「苦しみ」はいま現在感じていたり、これから先のことでも状況が実感できる場合の表現で使うことが多く、「苦しさ」はいま現在感じていることもありますが、これから先に起こるかも知れない状況などに対して不安を伴って想像するだけの場合にも使いますね。
心がけていなくてはいけないことは、考えられるよくないことに対して、起こることがないようにとか、万が一に起こった場合にも程度をできるだけ軽くできるように日ごろから備えておくということでしょう。
「苦しい」状況になった場合の解決方法を考えて、知識として持っておくことや何かあった場合に信頼して相談できる人間関係を作っておくことや、場合によっては金銭的解決もあるかも知れないので貯金をしておくなどができていれば、これから先の不安や起こるかも知れない「苦しさ」をある程度解決できたり、軽減することも可能になるかも知れません。
楽しさは苦しさの対抗策
そう考えると、日ごろからの良好な人間を築いていることが大切で、一緒になって喜び、笑い、協力し合ってお互いを助け合える人たちとできるだけ近くにいて、できるだけ多くの時間を一緒に過ごして状況や情報を共有し、お互いを分かり合っていると比較的素敵な時間を過ごすことができることになり、そのような「楽しい」時間をより多く過ごすことがいつか来るかも知れない「苦しい」時間を避けることができたり程度を軽減できることになるでしょう。
昔から「笑う門には福が来る」といわれていますが、笑っていられる状況は苦しい状況ではないわけで、生きがいを感じていて、良好な人間関係があって、気持ちも穏やかなのでしょうから、多少の苦しいことならばなんとかしのぐことができるのでしょう。
このブログの「第１話 人生とは」で書きましたが、「一緒にいたい人」と「やりたいこと」をして過ごす時間が多いほど素敵な人生と思えるでしょう。
「自分は何をしている時が楽しいと感じられるか」をできるだけ多く知って、それらをして過ごす時間を増やすことができれば相対的に苦しい時間が少なくなることになるので、楽しいことを思いっきり楽しんで、明るく、強い心を作り、苦しい状況になった時でも、負けてたまるか、と跳ね返せるようにできたらいいですね。
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